Agata Potępa
Dobrze dobrana dieta dla osoby aktywnej, masa mięśniowa rosła, trenowałem bez zmęczenia. Prośby zostały wysłuchane, nie mam na co narzekać.
Marcin
Minus 12 kg w zaledwie 4 miesiące
Dzięki diecie opartej tylko na lubianych produktach, indywidualnie dostosowanej oraz dużej motywacji, Pani Anecie udało się stracić aż 12kg w niecałe 4 miesiące.
czytaj więcejPani Bożena miała wiele trudności ze zdrowiem, dieta pomimo utraty kilogramów miała za zadanie poprawić funkcjonowanie organizmu- efekt był zaskakujący również dla Pani Bożeny.
Wcześniejsze błędy żywieniowe niestety były spowodowane przeświadczeniem, że na diecie powinno się jeść jak najmniej i wtedy dopiero można schudnąć. Co niestety tylko pogłębiało problemy zdrowotne.
Zmiana w funkcjonowaniu i wydolności organizmu pojawiła się już po pierwszym miesiącu stosowania diety-8kg na odpowiedniej kaloryczności i większej liczbie posiłków był dużym zaskoczeniem. Już wtedy pojawiła się większa tolerancja na wysiłek i możliwe było włączenie minimalnej aktywności, co również pozytywnie wpłynęło na dalsze efekty diety.
Tutaj przede wszystkim wielkie gratulacje należą się Pani Bożenie, bardzo szybko nauczyła się zasad jak łączyć posiłki i jak jeść poza domem, żeby nie wpłynęło to na efekty. Ten styl żywienia stał się już nowym stylem życia. Co tylko ułatwi osiągnięcie głównego celu, ponieważ to jeszcze nie koniec ;)
