Agata Potępa

Kategoria – Artykuły

Profilaktyka żywieniowa w nowotworach

Jakie czynniki z diety mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?

Właściwości herbaty

Obecnie sięgamy po nią bardzo często, świetnie rozgrzewa, a co jeszcze warto wiedzieć?

Tempo spożywania posiłku

Czy zwracacie uwagę na to w jakim tempie spożywacie posiłek? Również na to należy zwrócić uwagę, ponieważ jedzenie w biegu prowadzi do poważnych konsekwencji.

Sezonowe przyprawy: Goździki

W sezonie jesienno-zimowym częściej sięgamy po goździki. Znajdują się w herbatach czy innych rozgrzewających napojach. Sprawdzą się świetnie jako dodatek, ale też dzięki zawartości eugenolu oraz witamin antyoksydacyjnych pełnią wiele pozytywnych funkcji

Dieta upiększająca

Dieta upiększająca czyli co jeść, aby zadbać o włosy, skórę i paznokcie.

Czy przez żywność można wpłynąć na orgazm?

Istnieją pewne produkty, które wspomagają osiągnięcie orgazmu. Sprawdzą się one przede wszystkim u mających problem z lubrykacją.

Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu

Początek nowego miesiąca, ale też i święto. Co takiego dzisiaj obchodzimy? 1 października to Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu.

Nietolerancja histaminy

U większości osób spożycie nawet znacznych ilości histaminy nie stanowi problemu. Jednak u około 1% populacji, spożycie pewnej dawki histaminy przyczynia się do rozwoju reakcji pseudoalergicznej, czyli nietolerancji histaminy. Przyczyną jest obniżenie aktywności enzymu rozkładającego histaminę (diaminooksydazy, DAO).

Zalety kiszonek

Dlaczego warto sięgać po kiszonki? Zacznijmy od tego, że kisić można praktycznie wszystko- warzywa, owoce, grzyby, kwiaty, czy zioła. Produkty te po fermentacji cechują się jednak innym składem, niż produkt wyjściowy.

Czy niedobór snu wpływa na masę ciała?

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczny jest sen. Dorosły człowiek powinien średnio przesypiać 8 godzin, aby pozwolić na regenerację organizmu po całym dniu funkcjonowania na pełnych obrotach.

22 sierpnia- Dzień Mleka Roślinnego

Mleko, a dokładnie napój roślinny zyskuje coraz większą popularność.Wybór jest duży, więc jak wybrać mleko roślinne? ?

 

Dieta a stres

Czy jest to możliwe, żeby dietą regulować odczuwany stres? Jeśli wzbogacimy jadłospis w takie składniki jak cynk, magnez, wapń, witamina C oraz tryptofan możemy złagodzić objawy stresu oraz wspomóc uspokajanie.

POKAŻ